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邵富明:拳韵太极 匠心传承

作者:凌强 宋博琳 发布时间:2026-03-27 07:23 来源:旬阳市融媒体中心
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“‘太极城’里打太极,是我多年的夙愿。”2026年3月下旬,邵富明终于圆了这个梦。作为中国武术七段、杨氏太极拳第六代传人,这位从旬阳走出去的非遗传承人,带着40余载的积淀回到家乡,开办培训班,为乡亲们义务传授非遗拳艺,开启了一场特别的太极之约。

旬阳因汉江与旬河交汇形成的天然太极地貌,素有“中华太极城”的美誉。天然的太极地貌与太极文化相得益彰,对邵富明而言,这更是一种别样的圆满。

每天清晨,他都会准时出现在老城的训练场。伴随着悠扬的古琴声,一群身着太极练功服的学员在邵富明的带领下凝神静气、舒展身姿,缓缓起势。一招一式,舒缓圆活;一拳一掌,刚柔并济。身姿挺拔、气韵沉稳的邵富明穿梭于学员之间,耐心示范、细致点拨,将非遗太极的精髓倾囊相授。

初见邵富明老师,便能感受到他身上独有的太极气韵——言语温和却有力量,举止从容尽显儒雅。谈及与太极拳的结缘,邵富明的思绪回到了年少时光。

“25岁那年看了一部电影《神丐》,从那时起我就接触了太极。”那是1997年,从此他踏上了习武之路。“练武必须要吃苦,每天基本练6个小时。凌晨4点起床,练到7点多;晚上7点多吃完饭出去,练到10点多,有时练到11点。但爱好就不觉得累,爱好就是最大的动力。”

从初识太极招式,到深耕拳理心法,邵富明遍访名师、刻苦钻研,系统学习了杨氏老架班侯太极拳,将非遗太极的精髓烂熟于心。“开始是作为一种武术爱好,但练了40年下来,发现太极不仅是武术,更重要的是修心养性、强健身体。”2002年,他已在西安大雁塔开始公益教学,此后便再未停歇。2023年,他毅然放弃了原有的工作与生意,在西安正式成立太极院,专心致志传承太极文化。

作为土生土长的旬阳人,邵富明对这片土地有着深厚的情感,这也更加坚定了他返乡传艺的决心。“如今,政府大力支持全民健身,我能把非物质文化遗产带到家乡,感到非常骄傲和自豪。”

在旬阳开展太极拳培训班,成为一次契机。学员年龄跨度极大,既有年过七旬的长者,也有初识太极的青少年。邵富明全程亲力亲为,从无极式站桩的基础要领,到杨氏老架班侯太极拳38式的招式拆解,再到沉肩坠肘、松腰敛臀、虚实转换等细节把控,他一遍遍示范,一对一纠错,将深奥的拳理转化为通俗易懂的语言,让零基础学员也能快速入门。

在培训过程中,邵富明始终秉持“传承不守旧,创新不忘本”的理念。他既坚守非遗太极的正统脉络,又结合现代人群的身体特点,调整教学方式,特别注重膝盖防护、气息调和等实用技巧,让太极真正成为适合全民练习的养生运动。他每日提前抵达训练场,带领学员热身、梳理招式,课后还耐心解答疑问,用专业与热忱点燃了大家的太极热情。

谈及非遗传承的未来,邵富明坦言,现在喜欢太极拳的人越来越多,但真正沉下心来传承技艺的年轻人仍显不足。他希望通过一次次培训、一场场教学,吸引更多人加入太极传承的队伍,让更多人感受非遗文化的魅力,把太极技艺与太极精神传承下去。“我个人的信念,就是想把杨氏太极拳传给更多的人,在全国各地培养教练,让它在每个地方都发扬光大。太极是前辈的智慧,需要我们一起努力,才能走得更远、更长。生命不止,运动不休,教拳不休。”

练功场上,拳影翩翩,气韵流转。非遗太极正走进寻常百姓家,太极文化在旬阳大地焕发出新的生机,成为“中华太极城”一张亮丽的文化名片。

【责任编辑:贺清玲】