为推广普及柔力球运动，更好的引导中老年人养成健康向上的生活方式。5月16日，由旬阳市教育体育和科技局主办，旬阳市老教协会承办的柔力球培训班在旬阳廊桥三楼健身广场举行，来自全市柔力球爱好者100余人参加了为期6天的培训。

据了解，柔力球又称太极柔力球，此项目将灵活的动作与优美的舞蹈有机结合的同时又融入了太极的刚柔并济，体现了中华民族博大精深的“太极”文化。它不仅是一项体育运动，也是一种体育艺术，更是一项老少皆宜的健身项目，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性。

本次培训邀请了国家一级柔力球裁判员朱章昭老师进行授课。授课老师首先讲解了柔力球历史起源、现代柔力球技术发展现状以及柔力球运动的健身价值等相关知识，接着从最简单的柔力球入门动作、技巧教起，包括左右摆动、八字绕环、水平旋转、立圆转体等技术，耐心细致地示范每一个技术动作，重点强调了收力、发力、接球、送球技术要领。培训过程中，学员们热情高涨，互相切磋，相互交流，共同提高，现场气氛欢快热烈。用学员们的话说：“参加柔力球运动，既要柔出快乐、柔出健康，更要柔出魅力、柔出风采”。

此次培训班的成功举办，为旬阳市培养了一批优秀的柔力球骨干，在山水太极城撒下了柔力球的火种，打造一支竞技水平高，精神风貌好，健康时尚，其乐融融的柔力球运动队伍。为迎接陕西省2022年柔力球大赛在旬阳成功举办坚定了基础，将为柔力球运动在全市的发展起到积极推动作用。